孕妇血压低的原因(改善孕妇血压低的方法)

发布时间:2024-03-16 21:22:21 点击:1351 来源:阿儿法孕育网

改善孕妇血压低的方法孕妇在孕期会有头晕、恶心、面色苍白、视力模糊、体温低等表现，这基本是孕期血压低的正常现象，不过若不积极采取措施，但也会导致孕妇情绪不安、食不下咽，还会影响胎儿的发育生长。

改善孕妇血压低的方法

很多孕妇在怀孕初期会因循环系统的扩张导致血压下降，基本在分娩后恢复到正常水平，不过还有很多孕妇血压低是因为贫血、体质瘦弱、孕吐反应等原因引起的，具体分析如下：

贫血

通常孕妇患有贫血病症会导致血压偏低，如广东、广西、湖南等两广地区，地中海贫血发生几率较多，这属于先天性基因遗传病，表现为头痛、头晕、血压偏低。

体质瘦弱

体质瘦弱的孕妇会导致血压低，常见于纤弱、体重较轻者，体重指数＜18的孕妇，这需要通过平衡膳食、荤素搭配，多摄入富含铁剂、叶酸、维生素的食物来进行改善。

孕吐反应

孕吐反应也会致血压低，通常孕早期的孕妇基本会有不同程度的孕吐，这很可能会造成身体脱水，也会导致身体虚弱、头晕、恶心等，从而引起血压偏低。

一般孕12周产检筛查可以明确血压低的原因，建议通过药物进行补充，改善贫血、血压偏低等情况，同时要注意多食用肉类食品、动物肝脏、蛋黄等。

孕妇血压低的原因

孕妇在孕期会有头晕、恶心、面色苍白、视力模糊、体温低等表现，这基本是孕期血压低的正常现象，不过若不积极采取措施，但也会导致孕妇情绪不安、食不下咽，还会影响胎儿的发育生长。

饮水充足

孕妇出现血压低情况，需要保证每天饮用充足的水，比较好是小口喝温开水，这样可以有效增加血液容量，防止脱水产生眩晕，不过注意饮水总量不要超过2.5升，否则会给肾脏造成负担。

休息充足

孕妇血压低需要保持充足睡眠和休息，但注意不是整天睡在床上，也要多多走动，若要下蹲则需慢慢下蹲，如果有头晕的情况，要立即找地方坐下，避免摔倒。

健康饮食

孕妇血压低需要健康饮食，不仅要保证摄入的营养充足、均衡，还要多吃含有维生素和叶酸的食物，可以有效预防贫血，还要注意不可胡乱进补，以免影响胎儿的发育。

很多孕妇若是久坐、久站、久蹲、洗澡太久等，都会出现在暂时性的血压偏低情况，还有一些药物也会含有降血压的功效，因此有服药情况的孕妇，在进行产检时比较好询问一下医生。

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