4个月的孕肚有多大，需要有什么注意的

发布时间:2024-02-18 21:17:19 点击:432 来源:阿儿法孕育网

4个月的孕肚有多大，需要有什么注意的

俗话说：瞒三不瞒四，意思就是说怀孕的前三个月，可以瞒一瞒别人，一方面是减少活动，保证胎儿稳定;另一方面就是怀孕前三个月助孕**肚子不太明显，还能瞒得住。但是到了孕4月，胎儿进入了快速成长阶段，很容易记看得出孕相了。那么4个月的胎儿有多大？

4个月的胎儿有多大孕肚大小：

怀孕四个月的时候，准妈妈们的标准宫高则为16~20.5cm，腹围在76~89cm之间，体重也相应增加了4~5kg。不过你的肚子现在微微隆起，外人可以看出来你已经怀孕。

胎儿大小：

怀孕四个月助孕周（孕13周）：胎长7.5―9.5cm，此时的胎儿像一条小金鱼，已经完全成型，脸部特征非常明显了。

怀孕四个月第二周（孕14周）：胎长7.5―10cm，胎重约28g。胎儿现在还没有你的手掌大，但是五官已经清晰了。

怀孕四个月第三周（孕15周）：胎长10cm，胎重约50g，胎儿现在像一条饱满的小金鱼，非常活跃。

怀孕四个月第四周（孕16周）：胎长12cm，胎重约150g，胎儿看上去还非常小，大小刚好放在成人手掌里。

孕4月注意事项介绍注意做好孕期体检

怀孕四个月的时候，为了确保宝宝们的健康，需要做以下几类的产检：

测量宫高、腹围：这是准妈妈做产检每次都要测量的项目。

尿常规检查：通过这项检查，可以排查妊娠高血压等疾病。

唐氏筛查：能够检测出胎宝宝是否有出生缺陷，比如：唐氏综合征、无脑儿或其他染色体异常等。

注意孕中期营养

从孕4月开始，孕期进展到了孕中期，此时胎儿处于快速增长的阶段，对于各类营养需求剧增，所以助孕妈一定要注意补充营养元素，主要有以下方面：

增加热能

从孕中期开始，母体的基础代谢增强。建议准妈妈在孕前饮食的基础上，每日平均增加能量摄入200千卡左右，具体增加程度应根据孕妇的体重增长、劳动强度、代谢以及胎儿发育情况等进行调整。

保证优质足量的蛋白质

为满足母体和胎儿组织增长的需要，并为分娩消耗及产后乳汁分泌进行适当储备，蛋白质摄入量每天应比未孕时增加15克左右，其中鱼、瘦肉、蛋、奶等优质蛋白质应占全部蛋白质的一半以上。

确保矿物质的充足

孕中期的准妈妈对钙、铁、锌、碘等多种矿物质的需求均有提升，为确保矿物质的充足，应增加每日摄入量。